除了姿势不正确以及用眼时间太久等因素会造成对眼睛的伤害外，不良光线对眼睛的伤害也是较大的

在这种背景下，市面上越来越多主打护眼的台灯出现了，那么，面对市场上那么多，打着“护眼”招牌的灯，应当如何选购led护眼台灯品牌呢？

1.照度均匀度

照度，可以简单理解为灯够不够亮；照度均匀度，就是光照得够不够均匀。

长时间在较暗的光线下或者光照不够均匀的台灯下看书写字，容易导致视觉疲劳，严重时就会造成近视。

a级：在距离灯光核心区域50cm范围内照度应达到150勒克斯，在距离灯光核心区域30cm范围内应至少达到250勒克斯。如果需要在台灯下工作较长时间，推荐选用高照度水平的台灯。

家长在选购led护眼台灯品牌时，可以参考产品标明的照度等级，或选择带有CQC标志的。

此外，当孩子使用阅读灯的时候，不仅要打开台灯，还要打开室内其他光源作为背光，不要造成室内明显明暗差别。

2.蓝光

蓝光是指光波长在400~500纳米之间的光。其实蓝光的成分普遍存在于各类灯具和光源中，就算是日常白炽灯发出的是暖色光也一样含有蓝光成分。

如果人造光源的光特别亮、特别白，给人一种泛蓝的感觉，那就是蓝光比例过较高。

蓝光危害的级别与光源和人的距离有关，离人体越远，危害越少。CQC技术规范中要求台灯的蓝光危害等级为无危险类，即标识为RGO的，这类台灯可以较大程度地保护孩子们的眼睛。

因此家长们在选购台灯时，LED台灯推荐选择色温4000K以下的台灯。在使用台灯的时候，只要注意距离，一般不会造成伤害，家长们大可放心啦。

3.显色度

显色性就是指台灯对于物体颜色的还原程度。

显色指数是用来衡量显色性的重要指标， 这个值的范围是在1到100，值越大表示对物体颜色的还原性越好。

4.频闪

即灯具频闪百分比可在低风险范围。在交流电50Hz频率下，应选择频闪百分比 低于8%的台灯。